浅洋葱生吃,紫色的快炒_恩佐2开户
织梦CMS - 轻松建站从此开始!

恩佐2开户

当前位置: 恩佐2开户 > > 浅洋葱生吃,紫色的快炒

浅洋葱生吃,紫色的快炒

时间:2020-09-16 01:25来源: 作者:admin 点击: 8 次
  洋葱有“蔬菜皇后”的美誉,其味道辛辣,方便保存,是很多家庭餐桌上的常客。按颜色分,其有紫皮、黄皮和白皮等。不管是哪种颜色的洋葱,都富含有机硫化物,这也是其辛辣味道的来源。有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平。还有研究表明,摄入富含有机硫化物的食物有

  洋葱有“蔬菜皇后”的美誉,其味道辛辣,方便保存,是很多家庭餐桌上的常客。按颜色分,其有紫皮、黄皮和白皮等。不管是哪种颜色的洋葱,都富含有机硫化物,这也是其辛辣味道的来源。有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平。还有研究表明,摄入富含有机硫化物的食物有助降低胃癌、前列腺癌等癌症的风险。一般来说,口感越辣的洋葱,有机硫化物的含量越高。紫皮洋葱往往比黄皮和白皮的口感更辣。紫皮洋葱中还富含花青素,具有抗氧化能力,有助保护人体免受自由基的损伤。此外,紫皮洋葱的膳食纤维、钙等大部分营养素的含量也要高于白皮和黄皮洋葱。

  黄皮和白皮洋葱水分和甜度较高,更适合生吃,比如做凉拌菜和生菜沙拉。紫皮洋葱口感更脆,辣味较明显,适合炒着吃。▲

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-09-23 11:09 最后登录:2020-09-23 11:09
栏目列表
推荐内容